과일추천1 🍑 여름 입맛 돋우는 제철 과일 추천! 여름철 건강 챙기기 뜨거운 여름이 찾아오면 땀은 줄줄, 입맛은 뚝 떨어지기 쉽죠. 이럴 때 우리 몸에 시원한 활력을 주는 것이 바로 여름 제철 과일입니다. 제철 과일은 그 계절에 가장 맛있고 영양이 풍부해서 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 자연의 선물이에요. 오늘은 여름철에 꼭 먹어야 할 제철 과일들을 추천하고, 각각의 효능, 그리고 맛있게 즐길 수 있는 과일 조합까지 알려드릴게요!🍒 여름 제철 과일 리스트 & 효능✅ 1. 수박 → 90% 이상 수분으로 갈증 해소, 항산화 효과로 피부 건강에 좋아요.✅ 2. 참외 → 저칼로리 과일, 이뇨 작용으로 부종 완화에 도움.✅ 3. 자두 → 비타민 C 풍부, 피로 해소와 장 건강에 좋아요.✅ 4. 복숭아 → 부드럽고 향긋, 피부 미용에 좋은 과일.✅ 5. 블루베리 → 안토시아닌 .. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
