맨발걷기1 맨발걷기의 놀라운 효능, 자연과 발이 만나는 치유 루틴 바쁜 일상 속에서 조금은 낯설게 느껴질 수 있는 '맨발걷기', 들어보신 적 있으신가요? 요즘 건강 트렌드로 떠오르면서 많은 사람들이 실천하고 있는 자연치유 습관입니다. 단순히 신발을 벗고 걷는 것을 넘어서, 맨발걷기는 땅과의 직접적인 접촉을 통해 우리 몸과 마음에 유익한 영향을 줍니다.👣 맨발로 걷는 것, 왜 좋을까요?맨발걷기의 핵심은 바로 '접지(接地, grounding)'입니다. 접지는 땅과의 직접적인 접촉을 통해 우리 몸에 쌓인 전자파나 정전기를 해소하고, 지구의 음이온 에너지를 받아들이는 자연 요법이에요. 우리가 신발을 신는 동안은 이 접지가 단절되기 때문에, 맨발로 땅을 밟는 순간 우리 몸은 자연 속의 일부분으로 다시 연결되는 셈이죠. 🌱 맨발걷기의 주요 효능 5가지1. 면역력 향상맨발걷기를.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
