크랜베리주스효능1 크랜베리 주스의 주요 효능 크랜베리 주스는 상큼한 맛과 함께 다양한 건강 효능으로 주목받는 음료입니다. 특히 요로 건강과 항산화 효과로 유명하며, 일상 속에서 손쉽게 건강을 챙길 수 있는 방법 중 하나입니다. 이번 글에서는 크랜베리 주스의 주요 효능과 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다.1. 요로 감염 예방크랜베리 주스는 요로 감염(UTI) 예방에 효과적입니다. 이는 크랜베리에 함유된 프로안토시아니딘(PAC) 성분이 대장균이 요로 벽에 부착하는 것을 방지하여 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2. 항산화 작용크랜베리는 비타민 C, 플라보노이드, 폴리페놀 등 강력한 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있어 세포 손상을 방지하고 노화 방지에 기여합니다. 3. 심혈관 건강 증진크랜베리 주스는 혈관 내 염증을 줄이고, 나쁜 콜레스.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
